CautăCautăoznámeníNotificăriProfilul meuProfilul meuCoș de cumpărăturiCoș de cumpărături 0
Vreau să gătesc Magazin Despre noi Contactați-ne

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 30 Kcal
  • 1 g proteine
  • 1 g grăsimi
  • 3 g carbohidrați

Luați-vă rămas bun de la oboseală și epuizare cu ajutorul magneziului

  • Conferă energie pe toată durata zilei
  • Ajută la relaxare
  • Sprijin pentru mușchi și oase
Informații suplimentare

Ingrediente

Completare eficientă și sigură de 100% din doza zilnică recomandată de magneziu

  • Stimularea procesului de regenerare
  • Ajută la migrene
  • Mai mult de 1.000 de recenzii
Informații suplimentare
banner image

Mod de preparare

1

Preîncălziți cuptorul la 170 °C.

2

Decojiți cartofii, tăiați-i cubulețe și fierbeți-i în apă sărată clocotită, până vor deveni moi (aprox. 15 minute). Scurgeți apa, puneți cartofii într-un procesor de alimente și amestecați, până veți obține un piure.

3

Puneți cartofii piure într-un bol, adăugați brânza cheddar rasă și pesmetul din porumb*, frământând amestecul, până se va crea un aluat compact. Formați biluțe din aluat, cu un diametru de aproximativ 2–2,5 cm.

4

Dați biluțele prin susan și puneți-le pe o tavă tapetată cu hârtie de copt. Coaceți crochetele la 160–170 °C, timp de 12–15 minute, până acestea vor deveni aurii.

5

*În funcție de tipul de cartofi, puteți adăuga mai mult pesmet. Aluatul trebuie să fie compact și să nu să fărâmițeze, dar nici să fie prea lichid – pur și simplu într-un fel, în care veți putea forma biluțe din acesta.

RECOMANDARE
Crochetele se pot servi ca și garnitură sau individual, cu un dip din smântână, suc de lămâie și puțină sare.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Creați-vă propriul rețetar
  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.

Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți

Alenahybxjxb
06. Aprilie 2024

grozava reteta

Traducere automată

banner image
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie

Abonați-vă la rețete

Fiți la curent cu noile rețete! De două ori pe săptămână, vi le trimitem pe e-mail. Iar, dacă cumva nu vă plac, vă puteți dezabona cu ușurință.

Creați-vă propriul rețetar

  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.