coșul este gol
Smoothie cu căpșuni și scorțișoară
- 5 minute
- 0 minute
- Ușor
- 1 porție
Vi s-a terminat laptele, dar, totuși, aveți poftă de un smoothie bun? Nu-i nimic. Rețeta noastră de smoothie cu căpșuni și scorțișoară se poate face și cu apă. Acest smoothie conține o tonă de vitamine, în schimb, nu conține lactoză și, atunci când este rece afară, datorită scorțișoarei conținute, vă va încălzi sufletul. În mai puțin decât 5 minute, veți obține o bombă de sănătate care nu va rezista mult timp în pahar.
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 361 Kcal
- 6 g proteine
- 12 g grăsimi
- 54 g carbohidrați
Ingrediente
1 porție
Etichete
Mod de preparare
1
Mixați toate ingredientele și serviți. Smoothie-ul se poate păstra în frigider într-un recipient cu capac timp de 1–2 zile.
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie
Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți