CautăCautăoznámeníNotificăriProfilul meuProfilul meuCoș de cumpărăturiCoș de cumpărături 0
Vreau să gătesc Magazin Despre noi Contactați-ne

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 410 Kcal
  • 35 g proteine
  • 19 g grăsimi
  • 23 g carbohidrați

Completare eficientă și sigură de 100% din doza zilnică recomandată de magneziu

  • Stimularea procesului de regenerare
  • Ajută la migrene
  • Mai mult de 1.000 de recenzii
Informații suplimentare

Ingrediente

Bisglicinatul de magneziu se mândrește cu o absorbție și o biodisponibilitate nemaipomenită

  • Numărul unu pe piață
  • Luptă împotriva oboselii
  • Ajută la combaterea cârceilor
Informații suplimentare

Etichete

banner image

Mod de preparare

1

În cazul în care folosiți ciuperci uscate, înmuiați-le cu o seară înainte în apă rece sau în lapte ușor sărat.

2

Lăsați ambele steak-uri măcar 30 de minute la temperatura camerei. Tăiați cartofii în felii subțiri și plasați într-un vas de copt, adăugând usturoiul zdrobit, rozmarinul mărunțit și o lingură de ulei de măsline. Condimentați cu sare și piper și amestecați totul bine. Plasați totul în cuptorul preîncălzit la 180 °C și coaceți aproximativ 15 minute (până vor apărea mici pete maronii pe cartofi).

3

Într-o tigaie antiaderentă, încălziți o lingură de unt. Până se încălzește untul, presărați carnea cu sare din ambele părți și apoi prăjiți timp de 4 minute pe fiecare parte. Apoi îndepărtați carnea din tigaie și înfășurați-o în folie de aluminiu.

4

Adăugați o a doua lingură de unt clarificat în tigaie, adăugând apoi ceapa mărunțită, și căliți-o până va deveni translucidă (aproximativ 1 minut).

5

Adăugați ciupercile, cimbrul și oțetul și căliți încă 2 minute.

6

La final, tăiați steak-ul fâșii și serviți cu ciupercile călite și cartofii la cuptor.

Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Creați-vă propriul rețetar
  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.

Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți

fmsfv9vqt9@privaterelay.appleid.com
21. Iunie 2024

Trebuie să recunosc că este excelent. Și această rețetă va fi inclusă în Top 5 rețetelor mele preferate.

Traducere automată

Tea Kape
19. Ianuarie 2024

Ne-am distrat de minune pe 14 martie!

rg5btyrm6n@privaterelay.appleid.com
20. Decembrie 2023

Prietenului meu i-a plăcut foarte mult

Traducere automată

banner image
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie

Abonați-vă la rețete

Fiți la curent cu noile rețete! De două ori pe săptămână, vi le trimitem pe e-mail. Iar, dacă cumva nu vă plac, vă puteți dezabona cu ușurință.

Creați-vă propriul rețetar

  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.