CautăCautăoznámeníNotificăriProfilul meuProfilul meuCoș de cumpărăturiCoș de cumpărături 0
Vreau să gătesc Magazin Despre noi Contactați-ne

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 136 Kcal
  • 2 g proteine
  • 7 g grăsimi
  • 16 g carbohidrați

Bisglicinatul de magneziu se mândrește cu o absorbție și o biodisponibilitate nemaipomenită

  • Numărul unu pe piață
  • Luptă împotriva oboselii
  • Ajută la combaterea cârceilor
Informații suplimentare

Ingrediente

O mână de ajutor naturală pentru sănătate și bunăstare – Reishi

  • Sprijină imunitatea
  • Protejează inima
  • Atenuează stresul
Informații suplimentare

Etichete

banner image

Mod de preparare

1

Se toacă mărunt șalota și usturoiul. Se curăță și se taie morcovii în felii.

2

Se încălzesc 2 linguri de ulei de măsline într-o oală.

3

Adăugați șalota și usturoiul și sotați la foc mediu timp de aproximativ 2 minute.

4

Adăugați morcovii tăiați și continuați să sotați la foc mediu încă 5-10 minute.

5

Se toarnă stocul de legume și se fierbe la foc mic până când morcovii sunt moi (aproximativ 20-30 de minute).

6

La final, se sărează, se piperă și se adaugă rozmarinul.

7

Se lasă supa finită să se răcească, se mixează cu un blender de mână și se îndulcește cu zahăr de cocos, dacă se dorește.

Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Creați-vă propriul rețetar
  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.

Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți

Eva Sklenářová
05. Ianuarie 2025

Sofia păpădia
26. Septembrie 2024

Simplu, delicios si nutritiv!

Martina B
21. Februarie 2024

Simplu și delicios - am adăugat ghimbir în loc de usturoi și puțin suc de portocale.

Traducere automată

banner image
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie

Abonați-vă la rețete

Fiți la curent cu noile rețete! De două ori pe săptămână, vi le trimitem pe e-mail. Iar, dacă cumva nu vă plac, vă puteți dezabona cu ușurință.

Creați-vă propriul rețetar

  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.