Aflați mai multe despre suplimentul alimentar!
Suntem siguri că ați întâlnit deja turmericul în bucătărie – are un gust grozav, o culoare strălucitoare și un miros specific. Dar, ceea ce poate nu știați, este că puteți regăsi turmericul și în domeniul medical. Mai exact, extractul numit curcumină, care se caracterizează prin efectele sale benefice asupra sănătății.
Încă de acum două mii de ani, acest polifenol vegetal benefic a început să fie folosit în medicina tradițională chineză, dar și în Ayurveda indiană. Curcumina susține digestia și metabolismul, deoarece stimulează activitatea naturală a ficatului, dar aduce beneficii întregului sistem cardiovascular, sistemului imunitar, mușchilor, articulațiilor și pielii.
Toate acestea, ar fi foarte dificil să beneficiați de efectele curcuminei doar consumând alimente care o conțin sau condimente. De aceea, au fost create suplimentele alimentare.
În prezent, se află în desfășurare mai multe studii clinice în legătură cu efectele pozitive ale curcuminei în ceea ce privește prevenirea anumitor boli și simptomelor acestora. Totuși, curcumina are efecte benefice și asupra stării de spirit, în ceea ce privește rezistenței la stres sau în combaterea depresiei. Alte studii testează efectul său pozitiv asupra bolilor inflamatorii intestinale, asupra osteoartritei sau artritei reumatoide, care afectează în principal populația în vârstă.