0
coșul este gol
Cum ar fi să adăugați în coșul de cumpărături o carte de bucate?
să mâncăm sănătos – rapid și ușor
Colagen hidrolizat din pește, cu acid hialuronic și vitaminele C și E (aromă de mango)
Biscuiți din făină integrală - rețeta de bază
15 minute
12 minute
Medie
Vă plăceau biscuiții când erați copii? Încercați să îi "obțineți" acasă, în bucătărie, în loc să îi cumpărați de la magazin. Îi puteți mânca simpli, îi puteți unge cu gem sau îi puteți folosi pentru a face deserturi.
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 13 Kcal
- 1 g proteine
- 0 g grăsimi
- 2 g carbohidrați
Ingrediente
Etichete
Mod de preparare
1
Preîncălziți cuptorul la 170°C.
2
Se presară făina într-un bol și se amestecă cu ștevia și praful de copt.
3
Într-un al doilea bol, se bat gălbenușurile de ou cu zahărul din nucă de cocos. Se bat albușurile cu un praf de sare până se formează vârfuri ferme.
4
Se combină conținutul celor două boluri și se adaugă ușor albușurile bătute.
5
Tapetați o tavă de copt cu hârtie de copt.
6
Cu ajutorul unei lingurițe, se formează biscuiți din aluat pe o tavă tapetată cu hârtie de copt.
7
Puneți biscuiții în cuptor la 160-170 °C timp de 10-12 minute.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie
Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți
tocmai terminate, sunt uimitoare, in loc de stevie am pus miere 1PL si facuta din trei galbenusuri si am adaugat faina alternand treptat cu albusurile
Traducere automată