coșul este gol
Clătite cu migdale și semințe de in
- 8 minute
- 12 minute
- Medie
Aceste clătite cu lapte de migdale se prepară într-o clipită, sunt nemaipomenit de delicioase și le vor savura și cei cu intoleranță la lactoză. În plus, conțin semințe de in, astfel încât reprezintă o sursă ideală de fibre și de acizi grași omega-3. Serviți-le, de exemplu, cu miere și cu fructe proaspete.
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 56 Kcal
- 3 g proteine
- 2 g grăsimi
- 6 g carbohidrați
Ingrediente
Etichete
Mod de preparare
1
Amestecați toate ingredientele și apoi prăjiți clătitele pe o tigaie antiaderentă încinsă aproximativ 2 minute pe fiecare parte.
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie
Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți
Aluatul este subțire, dar în general excelent. Am adaugat miere si proteine. Micul dejun grozav pentru weekend.
Traducere automată
Bun, dar mi s-a părut aluatul prea subțire
Traducere automată