CautăCautăoznámeníNotificăriProfilul meuProfilul meuCoș de cumpărăturiCoș de cumpărături 0
Vreau să gătesc Magazin Despre noi Contactați-ne

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 365 Kcal
  • 20,2 g proteine
  • 22,5 g grăsimi
  • 17 g carbohidrați

Reishi – revitalizare, relaxare și echilibru

  • Gata cu oboseala
  • Sănătatea ficatului
  • Medicina tradițională chineză
Informații suplimentare

Ingrediente

Frumusețea nu a avut niciodată un gust mai bun! Încercați colagen de mango

  • Ten tineresc
  • Păr superb
  • Unghii puternice
Informații suplimentare

Etichete

banner image

Mod de preparare

1

Preîncălziți cuptorul la 180 °C.

2

Pregătiți-vă o tavă, pe care veți împrăștia alunele de pădure și rumeniți-le în cuptor la 180 °C, timp de 10 minute.

3

După ce se răcesc alunele, frecați-le între palme, pentru a îndepărta cojile.

4

Începeți prin a pregăti stratul de cacao: puneți alunele, pudra de cacao, o lingură de miere, 50 de ml de iaurt și 250 g de brânză într-un procesor de alimente. După ce se vor mărunți și amesteca toate ingredientele, separați amestecul în boluri sau în alte recipiente.

5

Pentru stratul deschis la culoare, amestecați 250 g de brânză cu o lingură de miere și 50 de ml de iaurt. Adăugați acest strat peste cel cu cacao.

6

Puneți desertul la frigider și, după ce se răcește complet, îl puteți servi.

7

Desertul rezistă maxim 2–3 zile în frigider.

RECOMANDARE
Puteți răzui puțină ciocolată peste fiecare desert și îl puteți decora cu câteva alune.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Creați-vă propriul rețetar
  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.

Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți

Terezie Forest
10. Septembrie 2024

Mare

Traducere automată

renatajochymkovaseznamcz
11. Iunie 2024

nw8nmsgf5pprivaterelayappleidcom
10. Februarie 2024

Excelent

Traducere automată

banner image
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie

Abonați-vă la rețete

Fiți la curent cu noile rețete! De două ori pe săptămână, vi le trimitem pe e-mail. Iar, dacă cumva nu vă plac, vă puteți dezabona cu ușurință.

Creați-vă propriul rețetar

  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.