0
coșul este gol
Cum ar fi să adăugați în coșul de cumpărături o carte de bucate?
să mâncăm sănătos – rapid și ușor
Colagen hidrolizat din pește, cu acid hialuronic și vitaminele C și E (aromă de mango)
Frigănele cu fructe
10 minute
5 minute
Ușor
1 bucată
Vreți să luați micul dejun ca Francezii? Mda, nu vă putem construi turnul Eiffel în fața geamului, dar vă putem arăta o rețetă pentru cele mai bune frigănele, altfel numite și french toast. Acestea miros a scorțișoară, au un gust de miere și sunt gata mai repede decât ați zice un, deux, trois… Bon appétit et bon matin.
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 307 Kcal
- 13,3 g proteine
- 9,7 g grăsimi
- 38,7 g carbohidrați
Ingrediente
1 bucată
Etichete
Mod de preparare
1
Într-un bol, bateți oul, laptele, mierea și scorțișoara.
2
Dați pâinea pe ambele părți prin acest amestec.
3
Încingeți o tigaie antiaderentă și prăjiți pâinea la foc mediu pe ambele părți până va deveni aurie.
4
Decorați frigănelele cu fructe proaspete și serviți.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie
Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți
A fost delicios
Traducere automată
Excelent, mie și fiica mea mai mare ne plac micul dejun de acest tip de weekend. Ne pune într-o dispoziție grozavă și începe o zi reușită ☺️
Traducere automată