CautăCautăoznámeníNotificăriProfilul meuProfilul meuCoș de cumpărăturiCoș de cumpărături 0
Vreau să gătesc Magazin Despre noi Contactați-ne

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 200 Kcal
  • 7 g proteine
  • 8 g grăsimi
  • 25 g carbohidrați

Luați-vă rămas bun de la oboseală și epuizare cu ajutorul magneziului

  • Conferă energie pe toată durata zilei
  • Ajută la relaxare
  • Sprijin pentru mușchi și oase
Informații suplimentare

Ingrediente

O mână de ajutor naturală pentru sănătate și bunăstare – Reishi

  • Sprijină imunitatea
  • Protejează inima
  • Atenuează stresul
Informații suplimentare

Etichete

banner image

Mod de preparare

1

Preîncălziți cuptorul la 130 °C. Pregătiți o tavă de copt și tapetați-o cu hârtie de copt.

2

Se pun prunele în blender, se adaugă 130 ml apă, se adaugă untul de arahide, se mixează și se lasă deoparte pentru moment.

3

Se amestecă fulgii de ovăz cu semințele și sâmburii, scorțișoara și sarea, apoi se amestecă totul cu prunele tocate.

4

Se întinde amestecul rezultat pe tava pregătită și se introduce în cuptor. Se coace timp de 45 de minute la 130 °C.

5

În timpul coacerii, amestecați granola de mai multe ori cu o lingură de lemn și zdrobiți bucățile mai mari. Aveți grijă să nu o ardeți

Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Creați-vă propriul rețetar
  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.

Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți

pyrxvmhz8nprivaterelayappleidcom
30. August 2022

i.revajova@icloud.com
28. Noiembrie 2020

Alena Zedníková
30. Iunie 2020

banner image
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie

Abonați-vă la rețete

Fiți la curent cu noile rețete! De două ori pe săptămână, vi le trimitem pe e-mail. Iar, dacă cumva nu vă plac, vă puteți dezabona cu ușurință.

Creați-vă propriul rețetar

  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.