0
coșul este gol
Cum ar fi să adăugați în coșul de cumpărături o carte de bucate?
să mâncăm sănătos – rapid și ușor
Colagen hidrolizat din pește, cu acid hialuronic și vitaminele C și E (aromă de mango)
Pastetă din fasole
10 minute
90 minute
Medie
Merită întotdeauna să aveți pasteta preferată pregătită deja în frigider, deoarece vă poate salva în momentul în care sunteți în căutarea unei cine lejere sau a unei gustări. Suntem siguri că vă cunoașteți deja pasteta preferată, însă vă asigurăm că aceasta, din fasole, asezonată cu ierburi aromatice, merită încercată!
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 1395 Kcal
- 64 g proteine
- 47 g grăsimi
- 179 g carbohidrați
Ingrediente
Etichete
Mod de preparare
1
Plasați fasolea în oală, turnați aproximativ 1 litru de apă și fierbeți timp de 1 oră și 30 de minute. Apa se va absorbi și evapora repede, așa că trebuie să verificați din când în când fasolea, eventual turnați treptat mai multă apă. Scurgeți fasolea și păstrați apa.
2
Plasați fasolea într-un mixer, împreună cu restul ingredientelor și, dacă este necesar, adăugați apa păstrată de la fierbere, până veți obține textura dorită.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie
Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți
Un tartinat interesant si gustos, recomand sa il incercati.
Traducere automată
Gust blând.
Traducere automată