0
coșul este gol
Cum ar fi să adăugați în coșul de cumpărături o carte de bucate?
să mâncăm sănătos – rapid și ușor
Colagen hidrolizat din pește, cu acid hialuronic și vitaminele C și E (aromă de mango)
Sendvișuri calde cu ton
5 minute
3 minute
Ușor
Nu aveți un apărat de făcut sendvișuri calde? Nu-i nimic! Pregătiți-le în cuptor sau pe tigaie. Vă garantăm că mozzarella topită în combinație cu tonul vă vor satisface papilele gustative.
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 355 Kcal
- 25,3 g proteine
- 15,6 g grăsimi
- 26,7 g carbohidrați
Ingrediente
Etichete
Mod de preparare
1
Încălziți-vă aparatul de făcut sendvișuri calde.
2
Tăiați mozzarella și roșiile în cubulețe mici. Scurgeți tonul.
3
Împărțiți tonul, mozzarella și roșiile uniform pe 2 felii de pâine toast integrală.
4
Adăugați busuiocul și plasați peste fiecare felie încă o altă felie. Plasați sendvișurile în aparatul de făcut sendvișuri calde. În cazul în care nu dețineți un astfel de aparat, prăjiți sendvișurile într-o tigaie la foc mediu până se va topi mozzarella din interior.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie
Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți
Se pierde gustul tonului, dar per total este foarte bun
Traducere automată
excelent, voi face mai des
Traducere automată