CautăCautăoznámeníNotificăriProfilul meuProfilul meuCoș de cumpărăturiCoș de cumpărături 0
Vreau să gătesc Magazin Despre noi Contactați-ne

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 306 Kcal
  • 8 g proteine
  • 5 g grăsimi
  • 57 g carbohidrați

Completare eficientă și sigură de 100% din doza zilnică recomandată de magneziu

  • Stimularea procesului de regenerare
  • Ajută la migrene
  • Mai mult de 1.000 de recenzii
Informații suplimentare

Ingrediente

1 porție

Neteziți-vă tenul și descoperiți o nouă încredere în sine cu ajutorul colagenului

  • Ten strălucitor
  • Păr superb
  • Articulații sănătoase
Informații suplimentare

Etichete

banner image

Mod de preparare

1

Plasați quinoa într-o oală și căliți-o aproximativ 3 minute pe uscat. Adăugați apoi laptele și aduceți la punctul de fierbere.

2

Dați focul la mic și fierbeți 15–20 de minute până se va înmuia quinoa, amestecând periodic. În cazul în care apa se evaporă prea repede, adăugați încă puțină apă.

3

La final, cât timp terciul este încă cald, amestecați mierea și scorțișoara.

4

Serviți cu fructe la alegere.

Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Creați-vă propriul rețetar
  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.

Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți

Žaneta Molischová
14. Aprilie 2024

Este excelent. Am crescut greutatea fructelor. Am luat 100 g de afine. Am adăugat o parte în timpul gătitului și o parte după. Si migdalele tocate. 👌🏼

Traducere automată

evaluări_1266595
kqcgjw9q7sprivaterelayappleidcom
25. August 2022

Verunka Hanáková
15. Aprilie 2022

banner image
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie

Abonați-vă la rețete

Fiți la curent cu noile rețete! De două ori pe săptămână, vi le trimitem pe e-mail. Iar, dacă cumva nu vă plac, vă puteți dezabona cu ușurință.

Creați-vă propriul rețetar

  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.