0
coșul este gol
Cum ar fi să adăugați în coșul de cumpărături o carte de bucate?
să mâncăm sănătos – rapid și ușor
Colagen hidrolizat din pește, cu acid hialuronic și vitaminele C și E (aromă de mango)
Budincă de chia cu cireșe
35 minute
0 minute
Ușor
Avem o idee pentru un desert foarte rapid la pahar, pe care îl puteți savura și ca gustare. Cireșele din el asigură cantitatea necesară de vitamine și alte substanțe valoroase.
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 224 Kcal
- 10 g proteine
- 10 g grăsimi
- 19 g carbohidrați
Ingrediente
Etichete
Mod de preparare
1
Se amestecă toate ingredientele într-un blender, se toarnă într-un borcan și se dă la frigider pentru cel puțin 30 de minute.
2
Serviți budinca de chia obținută cu cireșe proaspete.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie
Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți