0
coșul este gol
Cum ar fi să adăugați în coșul de cumpărături o carte de bucate?
să mâncăm sănătos – rapid și ușor
Colagen hidrolizat din pește, cu acid hialuronic și vitaminele C și E (aromă de mango)
Negresă cu nuci pecan
10 minute
35 minute
Medie
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 242 Kcal
- 3 g proteine
- 20 g grăsimi
- 12 g carbohidrați
Ingrediente
Mod de preparare
1
Preîncălziți cuptorul la 190°C.
2
Până la preîncălzirea cuptorului, încălziți ciocolata cu uleiul de nucă de cocos și cu mierea la bain‑marie, până se va topi totul.
3
Amestecați continuu, adăugând pudra de cacao și ouăle. Apoi, opriți focul, adăugați făina și 50 g de nuci pecan. Tapetați o formă pătrată (20 × 20 cm) cu hârtie de copt, turnați aluatul creat și adăugați restul nucilor deasupra. Coaceți negresa la 180–190°C, timp de 35 de minute. Tăiați negresa în felii egale și serviți.
RECOMANDARE
Pentru un gust mai intens de ciocolată, puteți adăuga în aluat bucățele de ciocolată amăruie netopită.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie
Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți
Am adaugat mai putin ulei si mai multa miere pentru ca ciocolata a fost foarte amara si delicioasa.
Traducere automată
Reteta este buna, dar din pacate dureaza 35 de minute. coacerea este prea mult. Brownies-urile nu mai sunt atât de flexibile pe cât ar trebui să fie.
Traducere automată