0
coșul este gol
Cum ar fi să adăugați în coșul de cumpărături o carte de bucate?
să mâncăm sănătos – rapid și ușor
Colagen hidrolizat din pește, cu acid hialuronic și vitaminele C și E (aromă de mango)
Prăjitură de fructe cu coacăze
20 minute
30 minute
Ușor
În timpul verii, orice fel de mâncare ușoară se dovedește utilă. Copiii dumneavoastră au cules coacăze și zmeură? Puneți-le la cuptor. Avem o rețetă excelentă pentru o prăjitură rapidă cu coacăze roșii, care vă va cuceri cu aluatul simplu, pufos și cu blatul ușor.
Ingrediente
Pentru aluat:Pentru firimituri:
Etichete
Mod de preparare
1
Preîncălziți cuptorul la 180 °C.
2
Se amestecă făina de spelta cu iaurtul, ouăle și mierea. Dacă aluatul este prea gros și seamănă mai mult cu un aluat de biscuiți, adăugați puțin lapte. Ar trebui să aibă o consistență asemănătoare cu cea a terciului pentru micul dejun.
3
Se toarnă aluatul într-o formă cu diametrul de 23 cm unsă și tapetată.
4
Se presară uniform zmeura și coacăzele de la care am îndepărtat în prealabil codițele.
5
Pentru crumble, se amestecă ovăzul, uleiul de cocos, mierea și fulgii de cocos. Întindeți crumble-ul deasupra prăjiturii.
6
Se coace în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 30 de minute.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie
Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți
Așa cum era deja scris aici, aluatul era pur și simplu imposibil de făcut, iar aluatul chiar avea nevoie de mult lapte... e păcat, în rest gustul e bun.
Traducere automată
Mă întreb cine a inventat și mai ales a testat această rețetă, pentru că ceva este chiar în neregulă aici 😒 Am aceeași experiență ca majoritatea celor de sub mine în comentarii.
Traducere automată