0
coșul este gol
Cum ar fi să adăugați în coșul de cumpărături o carte de bucate?
să mâncăm sănătos – rapid și ușor
Colagen hidrolizat din pește, cu acid hialuronic și vitaminele C și E (aromă de mango)
Salată de broccoli cu năut
15 minute
0 minute
Ușor
Această salată de broccoli cu năut vă va sătura și va înlocui un fel principal.
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 503 Kcal
- 11 g proteine
- 31,3 g grăsimi
- 44,4 g carbohidrați
Ingrediente
Mod de preparare
1
Se spală broccoli și se taie în buchețele mici.
2
Se condimentează cu sare și piper și se adaugă uleiul de măsline, sucul de lămâie și năutul.
3
Se toacă mărunt frunzele de pătrunjel și se taie mărul și avocado. Adăugați totul peste broccoli și amestecați bine.
4
Se presară salata finită cu semințe de rodie și se servește.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie
Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți
Am mai adaugat putin ardei gras si baby spanac
Traducere automată
Cu cât l-am mâncat mai mult, cu atât mi-a plăcut mai mult. Dar am fiert broccoli la aburi.
Traducere automată
prietenei mele i-a placut foarte mult, imi place mai bine broccoli cand este gatit
Traducere automată