CautăCautăoznámeníNotificăriProfilul meuProfilul meuCoș de cumpărăturiCoș de cumpărături 0
Vreau să gătesc Magazin Despre noi Contactați-ne

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 385 Kcal
  • 14 g proteine
  • 18 g grăsimi
  • 43 g carbohidrați

Neteziți-vă tenul și descoperiți o nouă încredere în sine cu ajutorul colagenului

  • Ten strălucitor
  • Păr superb
  • Articulații sănătoase
Informații suplimentare

Ingrediente

O mână de ajutor naturală pentru sănătate și bunăstare – Reishi

  • Sprijină imunitatea
  • Protejează inima
  • Atenuează stresul
Informații suplimentare
banner image

Mod de preparare

1

Preîncălziți cuptorul la 180°C.

2

Decojiți cartofii și morcovul și tăiați‑i în felii subțiri, procedând la fel și cu ciupercile.

3

Într‑o oală, încălziți o linguriță de ulei de măsline, adăugați ciupercile și căliți‑le la foc mediu aproximativ 5 minute, apoi îndepărtați‑le de pe foc.

4

Adăugați în oală brânza ricotta, laptele de soia, sarea și piperul. Urmează să adăugați cartofii felii, morcovii și usturoi‐ ul zdrobit, amestecând totul bine.

5

Transferați amestecul într‑o tavă adâncă și coaceți la 170–180°C, aproximativ 45 de minute.

RECOMANDARE
Serviți cartofii decorați cu câteva frunze proaspete de pătrunjel.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Creați-vă propriul rețetar
  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.

Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți

Lucie Kašpárková
09. Aprilie 2024

Excelenta reteta. Am inlocuit laptele de soia cu crema fara lacto. Are gust grozav.

Traducere automată

Bianca Oana
08. Februarie 2024

Nu am avut lapte de soia, am înlocuit cu smantana pentru gătit

evaluări_1471431
Veronika Brickman
21. Noiembrie 2023

reteta gustoasa, am adaugat si mai multe ciuperci

Traducere automată

banner image
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie

Abonați-vă la rețete

Fiți la curent cu noile rețete! De două ori pe săptămână, vi le trimitem pe e-mail. Iar, dacă cumva nu vă plac, vă puteți dezabona cu ușurință.

Creați-vă propriul rețetar

  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.