CautăCautăoznámeníNotificăriProfilul meuProfilul meuCoș de cumpărăturiCoș de cumpărături 0
Vreau să gătesc Magazin Despre noi Contactați-ne

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 640 Kcal
  • 31 g proteine
  • 21 g grăsimi
  • 74 g carbohidrați

Neteziți-vă tenul și descoperiți o nouă încredere în sine cu ajutorul colagenului

  • Ten strălucitor
  • Păr superb
  • Articulații sănătoase
Informații suplimentare

Ingrediente

Luați-vă rămas bun de la oboseală și epuizare cu ajutorul magneziului

  • Conferă energie pe toată durata zilei
  • Ajută la relaxare
  • Sprijin pentru mușchi și oase
Informații suplimentare

Etichete

banner image

Mod de preparare

1

Curățați ardeiul roșu și tăiați-l julienne. Mărunțiți ceapa și tăiați usturoiul felii.

2

Încingeți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie mare și adâncă, adăugați ardeiul, ceapa, usturoiul, boiaua dulce și piperul cayenne, călind totul aproximativ 3 minute la foc mic.

3

Adăugați în tigaie carnea de vită tocată, dați focul la mediu și căliți aproximativ 15 minute, amestecând în continuu.

4

Turnați supa în tigaie, adăugați roșiile din conservă, fasolea prefiartă, sarea și piperul. Apoi dați focul la mic, puneți capacul și lăsați amestecul să fiarbă 20 de minute, amestecând din când în când.

5

Până se fierbe amestecul în tigaie, fierbeți orezul basmati conform instrucțiunilor de pe ambalaj (orezul alb basmati se fierbe de obicei aproximativ 10–15 de minute la foc mic cu capac, în 1,5–2 ori mai multă apă cu sare). Serviți chilli con carne cu orezul fiert și cu coriandru proaspăt.

Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Creați-vă propriul rețetar
  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.

Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți

Adéla678
09. Februarie 2025

delicios😋

Traducere automată

Adéla Horálková
20. Octombrie 2024

Matěj Kyrál
23. Septembrie 2024

bun

Traducere automată

banner image
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie

Abonați-vă la rețete

Fiți la curent cu noile rețete! De două ori pe săptămână, vi le trimitem pe e-mail. Iar, dacă cumva nu vă plac, vă puteți dezabona cu ușurință.

Creați-vă propriul rețetar

  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.