CautăCautăoznámeníNotificăriProfilul meuProfilul meuCoș de cumpărăturiCoș de cumpărături 0
Vreau să gătesc Magazin Despre noi Contactați-ne

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 588 Kcal
  • 16 g proteine
  • 28 g grăsimi
  • 67 g carbohidrați

Frumusețea nu a avut niciodată un gust mai bun! Încercați colagen de mango

  • Ten tineresc
  • Păr superb
  • Unghii puternice
Informații suplimentare

Ingrediente

Neteziți-vă tenul și descoperiți o nouă încredere în sine cu ajutorul colagenului

  • Ten strălucitor
  • Păr superb
  • Articulații sănătoase
Informații suplimentare
banner image

Mod de preparare

1

Turnați într‑o oală mai mare apă până la jumătate și puneți‑o la fiert.

2

Într‑un bol, amestecați toate ingredientele pentru aluat.

3

Dați căpșunele prin zahărul de cocos, formați mici găluște din aluat și plasați o căpșună în fiecare gălușcă.

4

Fierbeți găluștele în oala cu apă clocotită, până se vor ridica la suprafață (aproximativ 5 minute).

5

Într‑o cratiță, topiți uleiul de nucă de cocos cu mierea la foc mic (va dura aproximativ 1–2 minute).

6

Împărțiți găluștele în 4 farfurii, turnați uleiul de nucă de cocos amestecat cu mierea și serviți presărat cu scorțișoară sau pudră de cacao olandeză.

7

* Laptele de orez este o variantă mai sănătoasă a laptelui de vacă, deoarece nu îngreunează organismul și se digeră ușor.

RECOMANDARE
Serviți găluștele cu puțină brânză dulce sau cu câteva frunze de mentă proaspătă. Dacă vă plac mâncărurile foarte dulci, presărați încă puțină ștevie praf.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Creați-vă propriul rețetar
  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.

Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți

Michaela Faldíková
07. Februarie 2024

yum 👌🏼 doar am îndulcit și aromat mai mult aluatul

Traducere automată

Klára Baksová
10. Iulie 2023

gabriela-srbkova
08. Iulie 2022

banner image
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie

Abonați-vă la rețete

Fiți la curent cu noile rețete! De două ori pe săptămână, vi le trimitem pe e-mail. Iar, dacă cumva nu vă plac, vă puteți dezabona cu ușurință.

Creați-vă propriul rețetar

  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.