0
coșul este gol
Cum ar fi să adăugați în coșul de cumpărături o carte de bucate?
să mâncăm sănătos – rapid și ușor
Colagen hidrolizat din pește, cu acid hialuronic și vitaminele C și E (aromă de mango)
Gazpacho răcoritor de roșii
10 minute
0 minute
Ușor
Gazpacho, adică supa servită rece, poate fi preparată din diverse legume. Pe lângă roșii, această versiune conține și ardei și diverse ierburi aromatice. Vă puteți răsfăța cu o revigorare plăcută nu numai sub formă de băuturi răcoritoare.
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 154 Kcal
- 2 g proteine
- 11 g grăsimi
- 12 g carbohidrați
Ingrediente
Etichete
Mod de preparare
1
Se amestecă roșiile, ceapa, ardeii, uleiul, oțetul, un vârf de cuțit de sare și un vârf de cuțit de piper împreună cu usturoiul până se omogenizează.
2
Răciți supa înainte de a o servi.
3
Împărțiți gazpacho-ul răcit între două boluri, decorați cu chives proaspăt și serviți.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie
Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți