0
coșul este gol
Cum ar fi să adăugați în coșul de cumpărături o carte de bucate?
să mâncăm sănătos – rapid și ușor
Colagen hidrolizat din pește, cu acid hialuronic și vitaminele C și E (aromă de mango)
Mini pizza din ovăz
10 minute
20 minute
Ușor
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 95 Kcal
- 6,5 g proteine
- 2,9 g grăsimi
- 10,9 g carbohidrați
Ingrediente
Etichete
Mod de preparare
1
Preîncălziți cuptorul la 200°C.
2
Într‑un castron, amestecați fulgii de ovăz cu albușurile, 2 linguri de apă, sare și cimbru.
3
Tapetați o tavă cu hârtie de copt și formați 8 cerculețe din amestecul creat, de o grosime de aproximativ 5 mm.
4
Coaceți mini pizzele la 190–200°C, timp de 5 minute.
5
Apoi, scoateți‑le din cuptor, ungeți‑le cu ketchup și adăugați șunca și mozzarella, plasându‑le înapoi în cuptor. Coa‐ ceți mini pizzele încă 15–18 minute.
RECOMANDARE
Serviți mini pizzele decorate cu frunze proaspete de busuioc. În plus, puteți înlocui șunca și mozzarella, de exemplu, cu ciuperci, fasole sau roșii.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie
Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți
Nimic prea mult, clătitele erau atât de fade. Cu siguranță nu aș numi-o mini pizza.
Traducere automată
Geniala! Preferata mea de pana acum