CautăCautăoznámeníNotificăriProfilul meuProfilul meuCoș de cumpărăturiCoș de cumpărături 0
Vreau să gătesc Magazin Despre noi Contactați-ne

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 592 Kcal
  • 25 g proteine
  • 21 g grăsimi
  • 75 g carbohidrați

Hidratare și întinerire cu fiecare înghițitură din colagenul nostru

  • Împotriva ridurilor
  • Combate celulita
  • Aromă grozavă, fără gust de pește
Informații suplimentare

Ingrediente

Reishi – revitalizare, relaxare și echilibru

  • Gata cu oboseala
  • Sănătatea ficatului
  • Medicina tradițională chineză
Informații suplimentare

Etichete

banner image

Mod de preparare

1

Preîncălziți cuptorul la 200°C.

2

Fierbeți pastele în apă cu sare conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

3

Încălziți 2 linguri de ulei de măsline într‑o tigaie la foc mediu, adăugați șalotele mărunțite și căliți‑le 5 minute.

4

Adăugați în tigaie usturoiul și pasta de tomate, călind încă un minut.

5

Apoi, adăugați porumbul, roșiile, rozmarinul și cimbrul, turnați peste amestec 100 ml de apă și puneți capacul. Fierbeți totul la foc mediu, timp de 15–20 de minute.

6

La final, adăugați tonul, feliile de mozzarella și pastele fierte și transferați totul într‑o tavă de copt. Condimentați cu sare și piper după gust.

7

Coaceți pastele în cuptorul preîncălzit la 190–200°C, timp de 15–20 de minute. Împărțiți pastele în 5 farfurii și serviți.

RECOMANDARE
Încercați o versiune mai picantă, pe care o veți obține adăugând ardei iute chili. Apoi, serviți pastele decorate cu frunze de pătrunjel tocate.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Creați-vă propriul rețetar
  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.

Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți

Romane Tka
17. Mai 2024

Prânz excelent și rapid :)

Traducere automată

Karolina Skalska
12. Martie 2024

O caserolă foarte gustoasă și ușor de făcut.

Traducere automată

evaluări_1314738
rpw59dsf9mprivaterelayappleidcom
29. Aprilie 2023

banner image
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie

Abonați-vă la rețete

Fiți la curent cu noile rețete! De două ori pe săptămână, vi le trimitem pe e-mail. Iar, dacă cumva nu vă plac, vă puteți dezabona cu ușurință.

Creați-vă propriul rețetar

  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.