0
coșul este gol
Cum ar fi să adăugați în coșul de cumpărături o carte de bucate?
să mâncăm sănătos – rapid și ușor
Colagen hidrolizat din pește, cu acid hialuronic și vitaminele C și E (aromă de mango)
Piept de pui cu sos de smântână
15 minute
40 minute
Ușor
Cei cărora le plac sosurile de smântână sigur se vor bucura de această rețetă simplă. Aveți nevoie doar de câteva ingrediente, pentru o mâncare gustoasă. Sosul este aromat cu ierburi, cum ar fi cimbrul sau rozmarinul, care se potrivesc perfect cu gustul pieptului de pui.
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 538 Kcal
- 42,1 g proteine
- 14,5 g grăsimi
- 55,5 g carbohidrați
Ingrediente
Etichete
Mod de preparare
1
Preîncălziți cuptorul la 180 °C și pregătiți-vă o tavă.
2
Curățați pieptul de pui și presărați-l cu sare și piper.
3
Spălați cartofii bine cu o perie sub apă curgătoare, fără a îi decoji. Apoi tăiați-i în sferturi și presărați.
4
Așezați pieptul de pui în tavă împreună cu cartofii.
5
Într-un bol, bateți smântâna împreună cu supa de pui, cimbrul, rozmarinul, uleiul de măsline și muștarul. Apoi, turnați acest amestec peste cartofii și pieptul de pui.
6
Puneți tava în cuptor și coaceți la 180 °C, timp de 30–40 de minute.
7
Scoateți tava din cuptor și adăugați o mână de spanac proaspăt. Lăsați să se răcească puțin și serviți.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie
Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți
Aș repet doar ceea ce s-a spus deja în comentarii. Cu siguranță, rețeta trebuie modificată.
Traducere automată