0
coșul este gol
Cum ar fi să adăugați în coșul de cumpărături o carte de bucate?
să mâncăm sănătos – rapid și ușor
Colagen hidrolizat din pește, cu acid hialuronic și vitaminele C și E (aromă de mango)
Plăcințele de dovlecel rapide
5 minute
18 minute
Ușor
Nu aveți chef să spălați un munte de vase după gătit? Pregătiți, atunci, chifteluțele noastre de dovlecel, pentru care veți avea nevoie de un singur bol. În plus, dovlecelul nu conține aproape nici o calorie, astfel încât vă veți putea bucura de o mâncare nemaipomenit de lejeră și de sănătoasă, dar, totuși, sățioasă. Poftă bună!
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 65 Kcal
- 3 g proteine
- 2 g grăsimi
- 9 g carbohidrați
Ingrediente
Etichete
Mod de preparare
1
Amestecați toate ingredientele într-un bol.
2
Încingeți o tigaie antiaderentă și formați plăcințele din aluat. Prăjiți-le pe uscat la foc mic spre mediu, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie
Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți
foarte bun, recomand doar sa "storci" cat mai multa apa din dovleceii rasi mai intai, ca ulterior sa nu fie prea subtire aluatul + sa adauge mai multa aroma :)
Traducere automată
Grozav
Traducere automată
După cum am scris data trecută, am adăugat mai mult usturoi, maghiran și ulei în timpul prăjirii. Dar oricum nimic prea mult, uleiul din clătite este doar o greșeală. Nici măcar fulgii nu mi s-au potrivit acolo prea bine.
Traducere automată