CautăCautăoznámeníNotificăriProfilul meuProfilul meuCoș de cumpărăturiCoș de cumpărături 0
Vreau să gătesc Magazin Despre noi Contactați-ne

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 578 Kcal
  • 15 g proteine
  • 31 g grăsimi
  • 61 g carbohidrați

Luați-vă rămas bun de la oboseală și epuizare cu ajutorul magneziului

  • Conferă energie pe toată durata zilei
  • Ajută la relaxare
  • Sprijin pentru mușchi și oase
Informații suplimentare

Ingrediente

Neteziți-vă tenul și descoperiți o nouă încredere în sine cu ajutorul colagenului

  • Ten strălucitor
  • Păr superb
  • Articulații sănătoase
Informații suplimentare

Etichete

banner image

Mod de preparare

1

Clătiți orezul și turnați peste el de 2,5 ori mai multă apă. Presărați ușor cu sare și fierbeți la foc mic până va deveni moale.

2

Rumeniți nucile caju în cuptor la 180 °C, timp de 10 minute.

3

Căliți, în puțin ulei, ardeii tăiați cubulețe și ardeiul iute, adăugați sare și apoi turnați laptele de cocos și adăugați orezul, amestecând totul bine.

4

Îndepărtați de pe foc și plasați spanacul mărunțit, nucile caju rumenite, zeama de limă și coaja răzuită a unei lime, amestecând ușor.

Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Creați-vă propriul rețetar
  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.

Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți

Karolina Skalska
19. Februarie 2024

Senzații și combinații de arome complet noi. Foarte buna mancarea. Am făcut-o exact după rețetă și am adăugat doar puțin xilitol pentru a contracara limei, iar în loc de chili proaspăt am adăugat puțin chili măcinat.😊

Traducere automată

evaluări_1314738
Hana Černá
11. Iulie 2023

Prea acrișor pentru gustul meu (am folosit sucul de la o lămâie și jumătate). Voi limita suma data viitoare.

Traducere automată

Dorota Forrest
02. Septembrie 2022

evaluări_1355694
banner image
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie

Abonați-vă la rețete

Fiți la curent cu noile rețete! De două ori pe săptămână, vi le trimitem pe e-mail. Iar, dacă cumva nu vă plac, vă puteți dezabona cu ușurință.

Creați-vă propriul rețetar

  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.