0
coșul este gol
Cum ar fi să adăugați în coșul de cumpărături o carte de bucate?
să mâncăm sănătos – rapid și ușor
Colagen hidrolizat din pește, cu acid hialuronic și vitaminele C și E (aromă de mango)
Salată de paste cu ouă
10 minute
30 minute
Ușor
Cum să îmbunătățim dieta noastră cu multe proteine, rapid și ușor? Cu această salată de paste cu ouă o să fie floare la ureche, deoarece se pregătește deosebit de repede și o puteți mânca și rece – pur și simplu rețeta ideală pentru servici.
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 432 Kcal
- 26 g proteine
- 15 g grăsimi
- 46 g carbohidrați
Ingrediente
Etichete
Mod de preparare
1
Fierbeți pastele integrale în apă cu sare, respectând instrucțiunile de pe ambalaj.
2
Tăiați ouăle fierte sub formă de semilună, tăiați castraveții cubulețe și amestecați-le cu iaurtul, ricotta, sarea, piperul, sucul de lămâie și muștarul.
3
La final, adăugați pastele fierte în acest amestec și serviți.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie
Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți
destul de bun
Traducere automată