CautăCautăoznámeníNotificăriProfilul meuProfilul meuCoș de cumpărăturiCoș de cumpărături 0
Vreau să gătesc Magazin Despre noi Contactați-ne

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 762 Kcal
  • 28 g proteine
  • 40 g grăsimi
  • 69 g carbohidrați

Frumusețea nu a avut niciodată un gust mai bun! Încercați colagen de mango

  • Ten tineresc
  • Păr superb
  • Unghii puternice
Informații suplimentare

Ingrediente

1 porție

Reishi – revitalizare, relaxare și echilibru

  • Gata cu oboseala
  • Sănătatea ficatului
  • Medicina tradițională chineză
Informații suplimentare

Etichete

banner image

Mod de preparare

1

Plasați hrișca într-o oală și turnați apă în proporție de 1 : 1,5. Presărați cu sare, aduceți la punctul de fierbere și fierbeți 2–3 minute la foc mediu. Apoi plasați peste oală un capac și lăsați 30 de minute să se odihnească.

2

Într-o oală, încingeți o lingură de ulei de măsline, adăugați șalota mărunțită și căliți-o la foc mediu timp de 5–7 minute.

3

Adăugați apoi peste șalotă tempeh-ul tăiat cubulețe și căliți totul încă 1 minut la foc mediu.

4

La final, adăugați în tigaie morcovii tăiați cerculețe și încălziți încă 5 minute.

5

Condimentați amestecul cu chimen măcinat, cu sare și cu piper și serviți cu hrișca fiartă.

Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Creați-vă propriul rețetar
  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.

Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți

rg5btyrm6n@privaterelay.appleid.com
14. Martie 2025

Din nou, nu chiar, hrișca nu mi s-a potrivit deloc, amestecul în sine era probabil ok.

Traducere automată

EK123
07. Noiembrie 2023

Mira Sabova
26. Iulie 2023

Faimă! Am intrat în această rețetă cu teamă, dar din nou s-a dovedit că nu există niciun motiv. Ne-a plăcut foarte mult.

Traducere automată

banner image
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie

Abonați-vă la rețete

Fiți la curent cu noile rețete! De două ori pe săptămână, vi le trimitem pe e-mail. Iar, dacă cumva nu vă plac, vă puteți dezabona cu ușurință.

Creați-vă propriul rețetar

  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.