0
coșul este gol
Cum ar fi să adăugați în coșul de cumpărături o carte de bucate?
să mâncăm sănătos – rapid și ușor
Colagen hidrolizat din pește, cu acid hialuronic și vitaminele C și E (aromă de mango)
Pastă cu ardei copți și nuci
15 minute
30 minute
Ușor
O rețetă pentru o pastă de casă plină de culoare și aromă.
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 457 Kcal
- 7,7 g proteine
- 39,4 g grăsimi
- 17,5 g carbohidrați
Ingrediente
Mod de preparare
1
Preîncălziți cuptorul la 180 °C și tapetați o tavă cu hârtie de copt.
2
Înfășurați ardeii în folie de aluminiu. Se așază în tavă și se coace la 180-190 °C timp de 25-30 de minute.
3
Se lasă ardeii să se răcească, apoi se taie și se îndepărtează partea interioară. Se pune într-un blender, se adaugă restul ingredientelor și se mixează până la omogenizare.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie
Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți