CautăCautăoznámeníNotificăriProfilul meuProfilul meuCoș de cumpărăturiCoș de cumpărături 0
Vreau să gătesc Magazin Despre noi Contactați-ne

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 203 Kcal
  • 13 g proteine
  • 6 g grăsimi
  • 24 g carbohidrați

Neteziți-vă tenul și descoperiți o nouă încredere în sine cu ajutorul colagenului

  • Ten strălucitor
  • Păr superb
  • Articulații sănătoase
Informații suplimentare

Ingrediente

O mână de ajutor naturală pentru sănătate și bunăstare – Reishi

  • Sprijină imunitatea
  • Protejează inima
  • Atenuează stresul
Informații suplimentare

Etichete

banner image

Mod de preparare

1

Înainte de preparare, fasolea trebuie să fie înmuiată în apă minim 3 ore. Cel mai bine este să o puneți la înmuiat cu o zi înainte de fierbere.

2

În cazul în care aveți fasolea deja înmuiată, căliți ceapa mărunțită pe ulei de rapiță, apoi adăugați usturoiul feliat și condimentul pentru curry, chimenul și ardeiul iute chilli. Căliți totul încă 2 minute.

3

Turnați peste supa de legume, scurgeți fasolea, adăugați-o în oală și aduceți la punctul de fierbere. Fierbeți totul la foc mediu aproximativ 50 de minute.

4

La final, condimentați supa cu sare și piper și serviți cu coriandru proaspăt. Supa va fi groasă. Dacă doriți, puteți adăuga apă pentru a obține textura dorită.

Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Creați-vă propriul rețetar
  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.

Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți

Terka Najbertová
02. Aprilie 2025

Amelli bous
12. Februarie 2024

Supa excelenta, am adaugat maghiran si boia afumata si a avut gust de carnat.. hm, am facut-o deja de trei ori

Traducere automată

evaluări_1180656
Anišipka
27. Aprilie 2022

evaluări_1294556
banner image
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie

Abonați-vă la rețete

Fiți la curent cu noile rețete! De două ori pe săptămână, vi le trimitem pe e-mail. Iar, dacă cumva nu vă plac, vă puteți dezabona cu ușurință.

Creați-vă propriul rețetar

  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.