CautăCautăoznámeníNotificăriProfilul meuProfilul meuCoș de cumpărăturiCoș de cumpărături 0
Vreau să gătesc Magazin Despre noi Contactați-ne

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 251 Kcal
  • 11 g proteine
  • 8 g grăsimi
  • 34 g carbohidrați

Completare eficientă și sigură de 100% din doza zilnică recomandată de magneziu

  • Stimularea procesului de regenerare
  • Ajută la migrene
  • Mai mult de 1.000 de recenzii
Informații suplimentare

Ingrediente

Frumusețea nu a avut niciodată un gust mai bun! Încercați colagen de mango

  • Ten tineresc
  • Păr superb
  • Unghii puternice
Informații suplimentare
banner image

Mod de preparare

1

Mărunțiți ceapa verde, tăiați morcovii cerculețe și zdrobiți cățeii de usturoi.

2

Încălziți două linguri de ulei de măsline într‑o oală mare și prăjiți ceapa verde 5–7 minute la foc mediu.

3

Adăugați morcovii și căliți‑i aproximativ 5 minute la foc mediu.

4

Completați amestecul cu usturoiul zdrobit și căliți încă două minute.

5

Turnați în oală roșiile tăiate și pasta de tomate, împreună cu supa de legume.

6

Aduceți întregul amestec la punctul de fierbere și adăugați lintea roșie și cimbrul.

7

Apoi, dați focul la mic și fierbeți supa până se va înmuia lintea (aproximativ 25 de minute).

8

La final, condimentați cu sare și piper după gust, împărțiți supa în patru farfurii și serviți.

RECOMANDARE
Supa se poate decora cu puțin pătrunjel. Da‐ că vă plac mâncărurile picante, adăugați și câțiva fulgi de chili.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Creați-vă propriul rețetar
  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.

Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți

Nikola Kočařová
14. Septembrie 2024

Martina Sponerová
24. Martie 2024

Excelent, simplu, sănătos, rapid gata, sățios!

Traducere automată

769wtdf2jrprivaterelayappleidcom
22. Ianuarie 2024

Cu siguranță voi găti mai des ✨

Traducere automată

banner image
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie

Abonați-vă la rețete

Fiți la curent cu noile rețete! De două ori pe săptămână, vi le trimitem pe e-mail. Iar, dacă cumva nu vă plac, vă puteți dezabona cu ușurință.

Creați-vă propriul rețetar

  • Salvați rețetele preferate
  • Scrieți propriile observații la rețete
  • Fiți la curent cu evaluările dvs.