0
coșul este gol
Cum ar fi să adăugați în coșul de cumpărături o carte de bucate?
să mâncăm sănătos – rapid și ușor
Colagen hidrolizat din pește, cu acid hialuronic și vitaminele C și E (aromă de mango)
Salată de cuscus în borcan
10 minute
0 minute
Ușor
1 porție
Dacă aveți poftă de o salată, încercați salata la borcan, pe care o puteți prepara în 10 minute.
Valori nutriționale la o porție/bucată
- 228 Kcal
- 5 g proteine
- 15 g grăsimi
- 17 g carbohidrați
Ingrediente
1 porție
Etichete
Mod de preparare
1
Se ia un borcan cu capac și o capacitate de 400 ml. În locul borcanului se poate folosi și o caserolă de prânz.
2
Puneți în straturi cușcușul, morcovii, brânza feta, porumbul și lăptuca în borcan (sau în caserolă).
3
Se stropesc cu 1 lingură de ulei de măsline și se asezonează cu sare și piper. Se adaugă câteva picături de suc de lămâie, dacă se dorește.
4
Se amestecă totul înainte de servire.
Autorul rețetei
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Echipa Să Mâncăm Sănătos
Mai multe detalii despre rețetar www.jimezdrave.cz
Rețete sănătoase și ușoare pentru întreaga familie
Împărtășiți impresiile și sfaturile dvs. cu ceilalți
Excelent, proaspăt, simplu!
Traducere automată
Simplu și bun
Traducere automată
misto
Traducere automată